高吸收率的镁复合产品
- 法尔诺德镁复合物含有三种不同的镁盐，在基质中可以快速溶解并易于吸收。
- 支持正常骨骼和牙齿的保护
- 有助于正常的神经功能和正常的肌肉收缩
- 有助于减轻疲劳
- 在丹麦制药管理下制造
Read moreShow less
Bio-Magnesium 30mg
30 片.
Search for
wsm_SearchResults
Close
| 每日推荐量的营养含量： | % RDA* | |
|---|---|---|
|
镁 |
200毫克 | 53% |
*RDA: 每日推荐摄取量
Produktfakta
剂量
每日1片，除非另有建议
请勿超过每日推荐剂量
可将片剂整片吞服，或是溶于水中，不需要与膳食同时服用
膳食补充剂不能代替多样化的饮食
健康生活方式和各种均衡饮食对保持身体健康很重要
原料
碳酸镁
辅料
微晶纤维素，磷酸氢钙，羟丙基甲基纤维素，硬脂酸镁，二氧化硅。
适合素食者
存储
遮光、干燥、室温保存
请放在儿童接触不到的地方
什么是法尔诺德镁组合片？
法尔诺德镁营养片每片片剂可为您提供200毫克的纯镁。片剂可以在几分钟内完全溶解
镁测试
作为消费者，您可以测试镁片是否会有效溶解。我们将两片镁片分别放在单独的水杯中。 
在左侧玻璃中，来自法尔诺德的镁营养片剂完全溶解并准备好在几分钟内被吸收。在右边的玻璃杯里，我们放入一片来自竞争对手的镁片。甚至在水中24小时后，竞争对手的片剂也没有显示出溶解的迹象。
什么是镁？
镁是必需的矿物质和重要的碱性形成元素。 此外，它是人体中第四丰富的矿物，这足以说明它的重要性。在所有细胞中都含有镁，同时矿物质的98%都包含在实际细胞内。成年人体内含有约24克的镁。在肌肉组织中发现约25％，约有60％的镁在骨骼中与其他矿物质一起，如钙和磷。
镁在人体内会起到几种重要的作用。它支持超过300种不同的酶催化过程。下列说明可能有助于阐明镁的重要性。镁有助于：
-
正常肌肉功能
-
正常能量代谢
-
维护正常的骨骼和牙齿
提高对镁的关注
由于矿物质对多种身体功能的广泛影响，科学研究对镁的兴趣大大提高。 同时，咖啡饮用者和优秀运动员中需要更多的镁，因为已知过度饮用咖啡和大量汗水会消耗体内的镁储存。
良好的镁来源
镁存在于不同的食物当中。一些良好的来源是：
-
坚果
-
杏仁
-
绿叶蔬菜
-
种子
-
燕麦
-
甘蓝菜
在水中也含有一些镁，但是成分非常复杂，并且只能提供我们所需要的小部分镁。尤其是瓶装水，镁含量更少。
镁缺乏
如果饮食中蛋白质含量很少（少于30克每天），人体的镁吸收就会下降。在人体镁含量过少的情况下，会通过释放骨组织中的镁（像钙一样）来维持血液中正常的镁浓度。由于这种复杂的机制，测量镁在血液中的浓度未必会是一个有用的方法来确定是否需要提高他/她对镁的摄入量。
不健康的饮食习惯会造成人体的镁流失，人体内所存储的镁也会通过酗酒、重体力劳动和压力而流失。
过量
如果人体补充的镁超出了需要，肾脏会通过尿液将镁排出。这会降低过量的风险。当人体对镁的需求饱和时，继续进行镁的摄入会导致腹泻，这也会对过量进行保护。过高剂量摄入镁（正常剂量的10倍以上）可能会引起腹泻、恶心和其它类型的不适。
肾损伤患者不应服用镁补充剂，除非在医生的建议下。
官方声明
欧盟食品安全局（EFSA）对产品中镁的含量进行了鉴定，并承认以下声明：
-
有助于保护正常的骨骼和牙齿
-
有助于神经系统的正常功能
-
有助于正常的肌肉功能、能量代谢以及心理功能
-
有助于电解质平衡
-
有助于正常的蛋白质合成
-
有助于减少疲劳和倦怠