Danske forskere anbefaler D-vitamin

En stor dansk undersøgelse har fastslået vigtigheden af vitamin D. Studiet er netop blevet offentliggjort i det anerkendte lægevidenskabelige tidsskrift British Medical Journal.
Forskerne fra Herlev Hospital og Københavns Universitet har fulgt 96.000 danskere i op til 19 år og gennem en særlig gen-analyse, har de dokumenteret fordelene ved at have et normalt d-vitamin niveau i blodet. Studiet betragtes som banebrydende og vil måske give anledning til ny debat om, hvor meget d-vitamin vi bør have.

Her om vinteren, får vi ikke tilstrækkelig sol til, at kroppen selv kan danne nok af det vigtige D-vitamin.

Forskerne har i løbet af de seneste par år fundet frem til, at D-vitamin er vigtig for vores sundhed. Studier har for eksempel vist, at D-vitamin vedligeholder knogler og tænder, støtter kroppens muskelfunktioner og immunforsvar.

I Danmark ligger niveauet af D-vitamin i befolkningen generelt lavt, og de fleste danskere vil derfor have gavn af et tilskud. I en almindelig vitaminpille er der som regel kun 5-10 mikrogram D-vitamin, så du kan uden bekymring tage et tilskud på 20 mikrogram, selv hvis du spiser en daglig vitaminpille.

God grund til at vælge D-Pearls

D-vitamin tilhører gruppen af fedtopløselige vitaminer, og skal derfor helst indtages sammen med fedt for at blive ordentligt optaget af kroppen.